Duisburg Auch im Juli bietet die Volkshochschule mehrere Kurse rund um die Fitness an. Für Tanzlust und gute Laune sorgt der Schnupperkurs „Bewegung, Rhythmus und Tanz“, der dienstags am 6. und 13. Juli von 10.30 bis 12 Uhr stattfindet.

„Walking light“ bietet Einsteigern und untrainierten Personen einen geeigneten Einstieg in den Ausdauersport. Der Kurs startet ebenfalls am Dienstag, 13. Juli, um 17 Uhr und umfasst vier Termine.

Der schöne Duisburger Süden wird am Samstag, 17. Juli, beim Wandern erkundet: Ab 10.30 Uhr geht es in moderatem Tempo durch Wälder und vorbei an der Sechs-Seen-Platte.

Wer es lieber ruhiger mag und sich entspannen möchte, der findet im dreiteiligen Kurs „Ganzheitliche Stressbewältigung und Entspannung“ die richtige Anleitung. Gestartet wird am Mittwoch, 14. Juli, um 19.45 Uhr.

Auch Qi Gong-Übungen unterstützen den Stressabbau und helfen dabei, Ruhe zu finden. Der zweiteilige Schnupperkurs findet mittwochs am 14. und 21. Juli statt, jeweils von 10 bis 12.15 Uhr.

Weiterführende Informationen gibt es telefonisch bei Heike Pieper unter 0203/283-2775 oder im Internet unter www.vhs-duisburg.de.

(Quelle:Pressemitteilung Stadt Duisburg)