Duisburg In dem eintägigen Resilienztraining der Volkshochschule Duisburg an der Steinsche Gasse 26 am Freitag, 29. Oktober, von 9 bis 16:45 Uhr lernen die Teilnehmenden das Geheimnis der „Stehauf-Menschen“ kennen. Sie werden mit den sieben Säulen des Resilienz-Konzeptes vertraut gemacht und lernen beispielhaft entsprechende Werkzeuge und Strategien kennen und anwenden. Durch Trainerimpulse, Feedback, Erfahrungsaustausch, Einzel-, Gruppen- und Partnerarbeit werden die Möglichkeiten der Resilienz deutlich und alltagstauglich gemacht.

 

Krisen kraftvoll begegnen und gesund überstehen, das ist Resilienz. Resiliente Menschen erholen sich schnell von Rückschlägen und gehen daraus souverän hervor. Diese Fähigkeit brauchen Menschen in der Coronakrise mehr denn je. Resilienz wirkt wie ein mentaler Schutzschild gegen die Reize von außen, die uns in manchen Lebenslagen plagen. Resilienz bedeutet den Zugang, die Nutzung und die Entwicklung der eigenen Potenziale.

 

Das Entgelt beträgt 90 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich. Rückfragen gerne unter (0203) 283-4606.

(Quelle: Pressemitteilung Stadt Duisburg)